Kan ik mijn eigen colleges en lezingen die al op audio of video staan, op de TU Delft pagina van iTunes U zetten?

Hart- en vaatziekten

De TU Delft biedt in 2011 een intensief, elektronisch ondersteund gezondheidsprogramma aan voor geïnteresseerde medewerkers: het Health Coach Programma. ‘Ongeveer honderd mensen zullen via dit programma structureel gaan werken aan hun gezondheid’, zegt initiator dr.ir. Luuk Simons van de TRANS Academy van de TU Delft, TNO en KPN en oprichter van het Health (e)Coach Program.
‘We richten ons vooral op het voorkomen, beheersen en terugdraaien van hart- en vaatziekten, overgewicht en diabetes type 2.’

Workshop

Het Health Coach Programma duurt zes maanden en werkt langs vier factoren: voeding, beweging, stress management en het actief inzetten van sociale ondersteuning. Simons: ‘We beginnen op maandag 17 januari met de startworkshops, waarin we de deelnemers belangrijke basisinzichten geven over hun gezondheid. De hoofdlijnen van wat echt gezond (gedrag) is, zijn immers in een dag te begrijpen. Ik laat de deelnemers als het ware een spectrum zien, lopend van heel ongezond tot heel gezond gedrag. Men moet vervolgens zelf bepalen hoe ver het redelijkerwijs mogelijk is, om op te schuiven in de richting van het gezonde gedrag.’

Dashboard

Deelnemers kunnen tijdens het programma hun vorderingen en ervaringen op gezondheidsgebied bijhouden op een persoonlijk ‘dashboard’. Aanvullend worden er aan het begin, halverwege en aan het eind fysieke metingen gedaan, bijvoorbeeld over bloeddruk en cholesterolgehalte, en vinden er gesprekken plaats met gezondheidscoaches en de bedrijfsarts.
‘Een volgende stap is dat we het dashboard en de sensoren mobieler maken’, zegt Simons. ‘In de toekomst is het bijvoorbeeld mogelijk om bloedtesten uit te voeren met een gechipte pleister, die direct gelinkt is aan het dashboard.’

Voeding

Simons verwacht dat een groot deel van de deelnemers aanzienlijke vooruitgang in hun gezondheidssituatie zal boeken. ‘En dat kan relatief snel. Alleen al door aanpassingen in de voeding, is het cholesterolgehalte soms in een paar weken met tien procent te verlagen. Ook voor mensen met diabetes type 2 (ouderdomsdiabetes) kan dit programma heel interessant zijn.’

Pilot

Dat dit soort programma’s kunnen werken, bleek ook al uit een pilot-project dat vorig jaar aan de TU plaatsvond. Simons: ‘De ervaringen met deze pilot waren zeer positief. Men vond het in het algemeen heel prettig om mee te doen en twee van de drie deelnemers hebben echt grote vorderingen gemaakt.’
Het Health Coach Programma wordt door de TU Delft begeleid. OHRA Zorg, onderdeel van zorgverzekeraar CZ, heeft een belangrijke financiële bijdrage mogelijk gemaakt en werkt samen met de TU Delft in de begeleiding van het programma.

Meer informatie

Bekijk het webcollege van de TU Delft over e-Health

Link naar de TRANS Academy van de TU Delft, TNO en KPN

Link naar het Health (e)Coach Program

Luuk Simons, Onderzoeker Information and Communication Technology, L.P.A.Simons@tudelft.nl
Ilona van den Brink, wetenschapsvoorlichter TU Delft, 015-2784259, i.vandenbrink@tudelft.nl
Josephine Vogel, persvoorlichter OHRA/CZ, 06-22695979